ပိုက္ဆံ မခ်မ္းသာခ်င္သူမ်ား စိတ္ခ်မ္းသာရင္ေတာ္ျပီဆိုသူမ်ား ေယာင္လို ့ေတာင္မဖတ္ပါႏွင့္
==========================================================
ကြ်န္ေတာ့္ ေခါင္းထဲရွိ အိပ္ပုပ္ၾကီးေနေသာ ကာလနဂါးၾကီးအား လွဳပ္ႏိွဳး ၾကည့္ျခင္း
**********************************************************************************
ခုရက္ပိုင္း လူငယ္ စြန္းဦးတီထြင္စီးပြားေရးပညာရွင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Ameer Rosic ရဲ့ အေျပာေတြကို သေဘာေတြ ့မေနာေခြ ့ျဖစ္ေနတယ္။
သူရဲ့ ဘ၀ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ အေရးၾကီးတဲ့ ေျခလွမ္းေတြ ဘယ္လိုလွမ္းရမယ္ဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္ ဘာသာျပန္ထားတယ္။
ခံစားၾကည့္ရေအာင္ပါ...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
" ခင္ဗ်ားတို ့ကို ဘ၀ ေအာင္ျမင္ေရးနဲ ့စပ္လ်ဥ္းတဲ့ ေဖာ္ျမဴလာတစ္ခ်ိဳ ့ကို က်ဳပ္ေျပာျပခ်င္တယ္။ ဘ၀မွာ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့အရာေတြ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို ့ရာ ေငြရွိဖို ့လိုပါတယ္။
မင္းဘယ္လိုရွာမလဲ ဘယ္ေလာက္ထိလိုခ်င္သလဲ? မင္း ဘဏ္ အေကာင့္ထဲမွာ ဘယ္ေလာက္ထိ ၀င္ေနသလဲ မင္းစိတ္ကူးၾကည့္စမ္း။ မင္းရဲ့ အခ်ိန္ေတြ ခြန္အားနဲ ့ဦးေႏွာက္အရင္အႏွီးေတြအားလံုး ဒီလုပ္ငန္းအတြက္ ဘယ္ေလာက္ထိ ေပးဆပ္ခ်င္သလည္း ငါ့ကို ေျပာစမ္း။ မလိမ္ပါနဲ ့။
မင္းလည္း မင္းကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေျပာဖူးပါလိမ့္မယ္။ ငါအရမ္းခ်မ္းသာခ်င္တယ္ ဒါမွ ငါ့မိသားစု အတြက္ ငါေက်းဇူးျပဳႏိုင္မယ္။ ငါ့ပတ္၀န္းက်င္အတြက္ ငါလုပ္ေပးႏိုင္တာလုပ္ေပးလို ့ရမယ္။ စသည္ျဖင့္ေပါ့။
ေကာင္းပါျပီ။
-----------------------------------------------------------
ပထမ အဆင့္အေနနဲ ့ဘ၀ ေအာင္ျမင္ဖို ့အတြက္အေရးအၾကီးဆံုးကေတာ့
ေနာက္ကလိုက္ဆိုၾကည့္...
step (1) Wake the fuck up
မင္းကိုယ္မင္း အရင္ႏိုးထလိုက္ပါ။
=======================
ဘယ္သူကမွ ေရာ့အင့္ ပိုက္ဆံ တစ္ဘီလ်ံ ေရာ့အင့္ လုပ္ငန္းၾကီးတစ္ခု၊ ေရာဒီမွာ ခ်မ္းသာဖို ့ေဆးတစ္ခြက္ဆိုျပီးေတာ့ မင္းကို အဆင္သင့္ လာေပးမယ္ေတာ့ မေအာင့္ေမ့လိုက္နဲ ့။
ဘယ္သူကမွလည္း မင္းကိုယ္လံုးေလးလွေအာင္ေရာ့အင့္၊ မင္းလူေတြနဲ ့ဆက္ဆံရင္ အဆင္ေျပေစဆိုျပီး ေရာ့အင့္ဆိုျပီး လာေပးမွာေတာ့မဟုတ္ဘူး။
ဒါေတြအားလံုး မင္းလိုခ်င္ရင္ မင္းကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးရလိမ့္မယ္။ မင္းအရင္ဆံုး ေျခလွမ္းေတြ လွမ္းရလိမ့္မယ္။
မင္အလုပ္တစ္ခုလုပ္ေနမယ္ မင္းမၾကိဳက္ဘူး မင္းထြက္လိုက္။ မင္းအလုပ္တစ္ခုလုပ္ေနမယ္ မင္းဘယ္လိုမွ ဆက္လုပ္ခ်င္စိတ္မရွိေတာ့ဘူး နားလိုက္ေတာ့။ တစ္ခ်ိဳ ့လူေတြမင္းအေပၚ မေကာင္းၾကဘူး ဘာအားနာေနမလဲ လွစ္ေပါ့။ သြားခြင့္ေပးလိုက္ေတာ့။
မၾကိဳက္ဘူးမလား ထြက္သြားလိုက္ ထြက္ ထြက္ ထြက္ ထြက္...
ဘယ္သူကမွ မင္းကို အတင္းကာေရာ ဆြဲမထားဘူးကြ။
တစ္ရက္တစ္ရက္ အဆင္မေျပတာေတြ ျငီးတြားေနတာေတြ၊ ျငီးျငဴေနတာေတြ စိတ္ပ်က္စရာ စကားလံုးေတြေျပာေနတာေတြ အားလံုး ရပ္ထားလိုက္ေတာ့။
မင္းကိုယ္တိုင္ကလြဲလို ့ဘယ္သူကမွ မင္းကို အမွန္တကယ္ မေျပာင္းႏိုင္ဘူးဆိုတာ နားလည္ထားလိုက္ေဟ့။
************************************************************
step (2) Invest in yourself
မင္းကိုယ္တိုင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ရင္ႏွီးျမွဳပ္ႏွံပါ
===============================
အဟမ္း ငါေျပာခ်င္တာက မင္းဘာနဲ ့ဘြဲ ့ရရ ဘယ္ေက်ာင္းကပဲ ေအာင္ေအာင္ ငါလံုး၀ ဂရုမစိုက္ဘူး။ အားလံုး ခုခ်ိန္ကစလို ့ေခါက္ထားလိုက္ေတာ့။
ငါလုပ္ေစခ်င္တာေတြက
# မင္း တစ္ေန ့စာအုပ္တစ္အုပ္ျပီးေအာင္ဖတ္
# Workshop ဆိုတဲ့ ပညာရွင္ေတြ ရွင္းျပတဲ့ ဦးေဆာင္တဲ့ ေဟာေျပာပြဲ သင္တန္းတိုေတြတက္
# မင္းကို အေကာင္းဆံုးသင္ေပးမည့္ လမ္းညႊန္သူ နည္းျပေကာင္းေကာင္းတစ္ေယာက္ရွာ
# စာအုပ္ထဲက အေၾကာင္းအရာေတြကို လက္ေတြ ့သင္ေပးမယ့္ ပညာရွင္ေတြဆီသြားေစခ်င္တာ။
ဒါေတြကို မင္းတကယ္ လုပ္ခ်င္ျပီဆိုရင္ေတာ့ မင္းကို ဘယ္အရာကမွ တားဆီးႏိုင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။
မင္းကိုယ့္ကိုယ္ ေမးခြန္းတစ္ခြန္းေမးၾကည့္
ေနာက္ဆံုးဘယ္တုန္းက အက်ိဳးရွိတဲ့ စာအုပ္တစ္အုပ္လွန္လိုက္သလဲလို ။့
ဒီမွာ ေျပာမယ္။ ေလ့လာခ်က္ေတြအရ တကၠသိုလ္တစ္ခုခုက ေအာင္လာတဲ့ လူေတြရဲ့ ၇၀% က စာအုပ္ေတြ မဖတ္ၾကေတာ့ဘူးတဲ့ဗ်ာ။ ဘယ္ေလာက္စိတ္ပ်က္ဖို ့ေကာင္းလိုက္သလဲ။
# မင္းရဲ့ စိတ္ဓာတ္ေတြ ျမွင့္တင္လိုက္
# မင္းရဲ့ ယံုၾကည့္ခ်က္ေတြကို ျပဳျပင္လိုက္
# မင္းရဲ့ သံေခ်းတက္ေနတဲ့ ဦးေႏွာက္ကို ေဆးေၾကာလိုက္စမ္းပါ
# မင္းရဲ့ ဒိတ္ေအာက္ေနတဲ ေရွးေဟာင္း အေတြးအေခၚေတြကို ေခါက္ထားလိုက္ေတာ့ကြာ
ငါကေတာ့ ငါကို အၾကံလာေတာင္းတဲ့ ကုမၸဏီေတြ လူငယ္အဖြဲ ့ေတြကို
ေျပာေလ့ရွိတယ္။ မင္းတို ့တစ္ေတြ Workshop ေလးေတြလုပ္ၾကပါ။
အနညး္ဆံုး တစ္လ တစ္ခါေတာ့လုပ္ပါေပါ့။ မင္းရဲ့ ေခါင္းထဲကအသိေတြကို အဆင့္ျမွင့္ဖို ့လိုတယ္။ ဘာမွာ ဆင္ေျခဆင္လက္ေတြ လာေပးမေနနဲ ့ေတာ့ဟုတ္ျပီလား။
မင္းကိုယ္မင္းခု အေမရိကန္မွာသေဘာထား
မနက္ဖန္ မင္းတရုတ္ျပည္သူ ့သမၼတႏိုင္ငံေရာက္ျပီ
ကယ္ေနာက္ေန ့အဂၤလန္ သဘက္ခါ ၾသဇီသြားတယ္ဆိုပါေတာ့ကြာ။
ဘာေတြ မင္းေတြ ့မလဲ
တစ္ႏိုင္ငံနဲ ့တစ္ႏိုင္ငံၾကားမွာ မတူညီတဲ့ အေတြးအေခၚ၊ မတူညီတဲ့ စီးပြားေရးလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ အမ်ားၾကီးမွ အမ်ားၾကီး မင္းေလ့လာႏိုင္တယ္ေလ။
မင္းကိုယ့္ေခါင္းထဲမွာ ကိုယ္တိုင္ရင္းႏွီးျမွုပ္ႏွံထားတာေတြဟာ ဘယ္ေနရာမဆို မင္းယူသြားလို ့ ရျပီေလ။
ကမၻာေက်ာ္သန္းၾကြယ္သူေဌးၾကီး ေ၀ါရန္ ့ဘူဖတ္ တစ္ခါကေျပာဖူးတယ္။
သူ ့တစ္သက္နဲ ့တစ္ကိုယ္ သူ ့ဘ၀မွာ အမွန္ဆံုးနဲ ့အေကာင္းဆံုး ရင္ႏွီးျမွဳပ္ႏွံမွဳဟာ ဘာလည္းဆိုေတာ့ သူအင္တာဗ်ဴး တစ္ခုမွာေျပာခဲ့ဖူးတယ္။
သူဟာ ေဒၚလာ ၅၀၀တန္တဲ့ ေဒးလ္ကာနဂ်ီရဲ့ သင္တန္းကို တက္ျပီး ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံလိုက္တာခုေတာ့ သူဟာ ဘီလ်ံနာျဖစ္ေနျပီ။
ကယ္ ဘယ္ေလာက္ ေလးစားအဲ့ၾသဖို ့ေကာင္းလိုက္သလဲ။ မင္းကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံ ဖို ့မသတီဘူးလား မင္းေသာက္ရမ္းမေတာ္လာခ်င္ဘူးလား။
ေအး... မင္းတစ္ခုေတာ့ သိထားရမယ္။ မင္းစာအုပ္ေတြဖတ္ အရည္က်ိဳေသာက္ေနရံုနဲ ့ေတာ့ဘာမွ ျဖစ္လာမွာေတာ့မဟုတ္ဘူး။ မင္းဖတ္ရမယ္၊ သင္ၾကားရမယ္၊ လက္ေတြ ့ဘ၀မွာ မင္းအသံုးခ်ရမယ္ကြ။ ဒီမယ္ မင္း အူတူတူ အတတေတာ့ လုပ္မေနနဲ ့ေတာ့။ မင္းလူတိုင္းထက္ ပိုေတာ္ရမယ္ ထက္ျမက္ေအာင္လုပ္ရမယ္။
မင္းပတ္၀န္းက်င္ ေလာက ကမၻာၾကီးထဲကို နည္းနည္းေလး ေလ့လာၾကည့္လိုက္။ ေခါင္းေဆာင္ၾကီးေတြ ဘီလ်ံနာၾကီးေတြ သူတို ့ဘာေတြထူးျခားေနလည္း။ အေျဖကရွင္းရွင္းေလး မင္းတို ့ငါတို ့ထက္သူတို ပိုျပီး Smart ျဖစ္တယ္ ပို္ၾကိဳးစားတယ္ေလ။ မင္းတို ့ငါတို ့မသိေသးတာေတြ သူတို ့အမ်ားၾကီးသိတယ္ကြ။ ဒါဟာဘာကိုျပသလည္းဆိုရင္ ငါတို ့ၾကိဳးစားရမယ္ အမ်ားၾကီးေလ့လာရမယ္။ ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ရင္ႏွီးျမွဳပ္ႏွံတာေတြ လုပ္ၾကရလိမ့္မယ္။ ေန ့တိုင္းေန ့တိုင္း ေနာက္ေန ့ေတြ မရွိသကဲ့သို ့အေကာင္းဆံုးမင္းၾကိဳးစားရမယ္ကြ။
-----------------------------------------------------------
step (3) Friends မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းေတြ
=================================
မင္းခု ဘယ္လိုလူေတြနဲ ့မိတ္ေဆြလုပ္ထားလည္း မင္းရဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ ငါ့ကို ျပစမ္း မင္းရဲ့ ျဖစ္လာမယ့္ အနာဂတ္ပံုရိပ္ကို ငါမင္းကိုေျပာျပလိုက္မယ္။ မင္းရဲ့သူငယ္ခ်င္းဟာ ခ်ီးထုတ္ေတြ၊ အသံုးမက်တဲ့ေကာင္ေတြ ၊ျငီးတြားျပီး ဆင္ေျခေတြ ေပးေနတဲ့ ေကာင္ေတြဆိုရင္မင္းေတာ့သြားျပီမွတ္။ မင္းလည္း ခ်ီးထုတ္ေကာင္ ျငီးတြားတဲ့ေကာင္ ၊ဆင္ေျခဆင္လက္ေတြ ေလာက္ပဲ ေပးဖို ့ေလာက္ပဲသိတဲ့ေကာင္ျဖစ္လာမွာပဲ။
မင္း မိတ္ေဆြေတြဟာ တစ္ႏွစ္ကို ကန္ေဒၚလာ ငါးေသာင္းထိ ရွာႏိုင္ရင္ ဘာျဖစ္မယ္ထင္လည္း မင္းလည္း အဲ့ဒီေလာက္ ရွာႏိုင္လာမွာပဲကြ။ ဒီေတာ့ ငါေျပာခ်င္တာက မင္းရဲ့ အေပါင္းအသင္းဆိုတဲ့ အ၀န္းအ၀ိုင္းကို မင္းအဆင့္ျမွင့္တင္ရလိမ့္မယ္။
ဂြ်န္စတီဗင္နဲ ့ငါတို ့ေျပာခဲ့ဖူးတယ္။ မင္းအေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြေတြကို ABC အုပ္စုခြဲျပီး ျမင္ၾကည့္လိုက္ပါ။ မင္းသိထားရမွာက မင္းအခ်ိန္ဟာ သိပ္တန္ဖိုးရွိတယ္ မင္းရဲ့ စြမ္းအင္ေတြဟာ တန္ဖိုးရွိတယ္။ ဒီေတာ ့မင္းကို အေရမရ အဖတ္မရလာေျပာတဲ့ လူေတြနဲ ့မင္း မခ်ိန္ျဖဳန္းခ်င္ေသးလား။ ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလည္းကြာ။ မင္းဘ၀ကို ျမွင့္တင္ေပးမယ့္ A အဆင့္ မိတ္ေဆြေတြနဲ ့ပဲမင္းအခ်ိန္ကုန္ခံေတာ့မွာေပါ့။
ဘာျဖစ္လို ့လည္းဆိုရင္ေတာ့ ငါဟာ အဲ့ဒီလူေတြရဲ့ အရည္အခ်င္းေတြကို အတုယူခ်င္တယ္။ သူတို ့ရဲ့လုပ္ပံုကိုင္ပံုေတြကို ငါေလ့လာခ်င္တယ္။ သူတို ့ေျပာတဲ့ ဗဟုသုတေတြကို ရွာေဖြဆည္းပူးခ်င္တယ္ေလ။ သူတို ့ရဲ့ အဆင့္အတန္းေရာက္ေအာင္ငါၾကိဳးစားခ်င္တယ္။ ဒီလိုပဲ ျဖစ္ရမွာေပါ့။
သိပၸံနည္းက်ေလ့လာမွုတစ္ခုအရဆိုရင္ မင္းရဲ့သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းမိတ္ေဆြေတြကို ေပါင္းလိုက္ ဘယ္ေလာက္ထိ အရည္အေသြးရွိသလည္း ဆင္ျခင္လိုက္။ ေျပာခ်င္တာက မင္းရဲ့ သူငယ္ခ်င္းေလာက္ပဲမဟုတ္ဘူးေနာ္။ မင္းေဘးမွာ ၀န္းရံထားတဲ့ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြ မင္းရဲ့ မိသားစု၀င္ေတြ အားလံုး အားလံုး မင္းဟာ ဘယ္လိုလူမ်ိဳးျဖစ္လာမလည္းဆိုတာကို သူတို ့ေတြဟာ သြယ္၀ိုက္ျပီးကိုယ္စားျပဳေနၾကတာပဲေလ။ ဒါေၾကာင့္ မင္းကို ဖ်က္လိုဖ်က္ဆီးလုပ္မယ့္သူေတြကို မင္းဆီကေန ထြက္ခြာခြင့္ေပးလိုက္။ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြ မ်ားမ်ားရွာ။ ဟုတ္ျပီလား။
မင္းကိုယ္မင္းဘယ္ အတိုင္းအတာအထိ သြားမလည္းေပၚမူတည္ျပီး မင္းရဲ့ Frequency ဆိုတဲ့ ေပါက္ေရာက္ႏိုင္မယ့္ လိုင္းထဲေရာက္ေအာင္ မင္းညွိယူရလိမ့္မယ္။ မင္းခပ္နိမ့္နိမ္ လိုင္းထဲမွာေနရင္ မင္းဟာ ခပ္ညံ့ညံ့ အတန္းအစားကေန တက္လာမွာကိုမဟုတ္ဘူးကြ။ မင္းကိုယ့္ကိုယ္ အျမင့္ဆံုးထိတြန္းတင္ရလိမ့္မယ္။
--------------------------------------------------
step (4) Hunger
မင္းဟာ အျမဲတမ္း တြန္းအားေတြျပည့္ေနရမယ္ အမွန္တကယ္ ဘ၀တိုးတက္မွဳကို အျမဲဆာေလာင္ေနဖို ့လိုမယ္။
===================================================
တစ္ရက္ တစ္ရက္ မင္းဘ၀တိုးတက္ဖို ့မင္းဘယ္ေလာက္ထိ ရင္ႏွီးမလဲ။ မင္းတိုးတက္ဖို ့မင္း ဘာေတြ ေလ့လာမယ္ ဘာေတြသင္ယူမလဲ။ ငါဆိုခ်င္တာကေတာ့ မင္းကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘယ္ေတာ့မွမလိမ္နဲ ့။ မင္းရဲ့ တိုးတက္ျခင္းကို ဆာေလာင္မွဳဟာ အျမဲရွိေနရမယ္။ ေအး ဟုတ္ျပီ ဒါဆိုရင္ မင္းစူပါမင္းလို အားေတြ အျမဲရွိေနလိမ့္မယ္။ မင္းကိုယ္မင္း စူပါမင္းလို ့စိတ္ထဲ ညႊတ္ယူၾကည့္စမ္း မင္းစူပါမင္းလို အားေတြရွိလာမယ္။ မင္းကိုယ္မင္း လက္ေ၀ွ ့အေက်ာ္အေမာ္ မိုက္တိုင္ဆန္လို ျမင္ၾကည့္လိုက္စမ္း ဘယ္ျပိဳင္ဖက္မ်ိဳးမဆို မင္းထိုးသတ္ဖို ့၀န္မေလးေတာ့ဘူး။
------------------------------------------------------------
ေနာက္ဆံုးအဆင့္ Step (5) Adaptable သို ့မဟုတ္ Antifragile ( မင္းဘယ္ေလာက္ခံႏိုင္ရည္ရွိမလည္းဆိုတာပဲ။
=====================================မင္းဘ၀မွ ဘယ္လိုစိန္ေခၚမွဳမ်ိဳးကိုမွ မင္းတုန္လွဳပ္မေနနဲ ့။ အသစ္အဆန္းတစ္ခုလုပ္မလား လုပ္လိုက္။ ပညာရပ္တစ္ခု လက္မွဳအတတ္ျဖစ္ျဖစ္ သစ္ဖို ့လိုအပ္မလား သင္လိုက္စမ္း။ မင္း ရဲ့ လုပ္ငန္း ၾကီးက်ယ္ဖို ့ပိုက္ဆံလိုက္ေခ်းဖို ့လိုမလား မင္းလိုက္ေခ်းလိုက္။ မင္းလုပ္ငန္းတိုးတက္ဖို ့တစ္ျမိဳ ့လံုးပတ္ျပီး အလုပ္လုပ္ဖို ့လိုအပ္မလား လုပ္လိုက္စမ္း။ ကမၻာ့သမိုငး္ထဲက ပံုျပင္ေတြ မင္းေတြ ့့မယ္ အလက္ဇန္းဒါး ဘုရင္တို ့ ဂ်ိမ္းမက္ကမ္းတို ့လို မင္းကမၻာၾကီးကို ကိုင္လွဳပ္ႏိုင္မလား။ ဘယ္လုပ္ႏိုင္ပါ့မလည္းကြာ။ သူတို ့နဲ ့မင္းတို ့ငါတို ့မတူညီတဲ့ အခ်က္ဟာ ခံႏိုင္ရည္ ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲဆိုတာ မွာကြားျခားသြားတာပဲ။
အဲ့လိုလူမ်ိဳးေတြက စိန္ေခၚမွဳတစ္ခုခုေၾကာင့္ ဘယ္ယိမ္းမလား ရတယ္ ညာယိမ္းမလားရတဲ့လူမ်ိဳးေတြၾကီးပဲ ဆိုတာသိထားလိုက္။ မင္းဟာ ေရ လိုက်င့္ရမယ္။ ေရဟာ ဘယ္လို ေနရာျဖစ္ျဖစ္ လိုအပ္သလို ပံုသြင္းလို ့ရတယ္။ ခံႏိုင္ရည္ရွိေနတယ္ေလ။ မင္းခံႏိုင္ရည္ရွိျပီလား ဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ ျပန္ေမးၾကည့္လိုက္။ ေအး မရွိေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ မင္းခုထိ အိပ္ပုပ္ၾကီးေနေသးလို ့ပဲ။
ကယ္ ငါေျပာခ်င္တာ ဒါပဲ။ မင္းဒါေတြ ကို ဘယ္လို ကိုင္တြယ္ မလဲဆိုတာမူတည္ျပီး မင္းဘ၀ ဘယ္ေလာက္ထိ ေျပာင္းလဲ သြားမယ္ တိုးတက္သြားမလဲဆိုတာ မင္းသိလာလိမ့္မယ္။
အခ်ိန္ကာလ၏ တိုက္စားျခင္းမွ ကင္းေသာ ေမတၱာအနႏၱျဖင့္
ၾဆာသိန္း (ဘာသာျပန္)
